A saúde mental é um tema que precisa estar presente nas organizações durante todo o ano. Em setembro, porém, a campanha Setembro Amarelo cria uma oportunidade importante para ampliar essa conversa, conscientizar as pessoas e divulgar caminhos para buscar ajuda.
O assunto merece atenção. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 720 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos no mundo. O fenômeno é multifatorial e envolve a interação de fatores sociais, culturais, biológicos, psicológicos e ambientais.
No ambiente de trabalho, a discussão sobre saúde mental também ganhou ainda mais relevância nos últimos anos. Dados preliminares divulgados pela Fundacentro apontam a concessão de mais de 500 mil benefícios por transtornos mentais e comportamentais em 2025, crescimento de 15,66% em comparação com 2024.
Diante desse cenário, qual é o papel das organizações? E quais ações de Setembro Amarelo nas empresas podem contribuir para uma abordagem responsável sobre saúde mental?
Neste conteúdo, vamos entender melhor a campanha e conferir ideias que podem ser colocadas em prática pelo RH.
O que é Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização e prevenção ao suicídio. No Brasil, a iniciativa é promovida pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM).
A campanha está associada ao Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro, data que integra também o calendário oficial de saúde do Ministério da Saúde.
Em 2026, a campanha brasileira disponibilizou materiais específicos de conscientização, informações sobre fatores de risco e sinais de alerta e orientações para participação e divulgação responsável do Setembro Amarelo.
No cenário internacional, o tema definido para o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio no período de 2024 a 2026 é “Changing the Narrative on Suicide”, ou “Mudando a narrativa sobre o suicídio”. A proposta é combater estigmas e estimular conversas abertas e responsáveis sobre o assunto.
Origem do Setembro Amarelo
A cor amarela ficou conhecida internacionalmente por sua relação com a história de Mike Emme, um jovem norte-americano que morreu por suicídio em 1994, aos 17 anos.
Mike era conhecido por seu Mustang 1968 amarelo. Após sua morte, familiares e amigos passaram a distribuir cartões e fitas amarelas como forma de estimular pessoas em sofrimento a pedir ajuda.
Com o tempo, a cor passou a ser associada a iniciativas de conscientização e prevenção ao suicídio.
Em 2003, a International Association for Suicide Prevention (IASP), em parceria com a Organização Mundial da Saúde, estabeleceu o dia 10 de setembro como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Setembro Amarelo no Brasil
No Brasil, a mobilização do Setembro Amarelo teve início em 2014, a partir de uma iniciativa da Associação Brasileira de Psiquiatria em parceria com o Conselho Federal de Medicina.
Desde então, a campanha busca ampliar o acesso à informação, combater o estigma relacionado à saúde mental e incentivar a busca por ajuda especializada.
Qual é a importância da saúde mental nas empresas?
Saúde mental e trabalho estão diretamente relacionados. Um ambiente profissional pode contribuir para identidade, desenvolvimento e sentimento de pertencimento. Por outro lado, determinadas condições de trabalho podem representar fatores de risco para o bem-estar das pessoas.
Em documento divulgado em 2026, a Fundacentro destaca aspectos como sobrecarga, baixa autonomia e relações autoritárias entre situações do ambiente de trabalho que podem contribuir para sofrimento psíquico. A instituição ressalta, porém, que a relação entre saúde mental e trabalho é multifatorial e envolve dimensões individuais, organizacionais e institucionais.
Os números ajudam a dimensionar a questão.
Em 2024, foram registrados 472.328 afastamentos por transtornos mentais no Brasil, número 68% superior ao registrado no ano anterior.
Dados preliminares referentes a 2025 indicam que o movimento continuou: foram 546.254 benefícios concedidos por transtornos mentais e comportamentais, segundo informações divulgadas pela Fundacentro.
Entre diagnósticos específicos, o INSS informa que, em 2025, foram concedidos 166.489 benefícios relacionados a transtornos de ansiedade e 126.608 relacionados a episódios depressivos.
Nesse cenário, saúde mental passa também pela forma como o trabalho é organizado e pela capacidade das empresas de identificar e gerenciar fatores que podem afetar as pessoas.
Por que promover ações de Setembro Amarelo nas empresas?
Levar o Setembro Amarelo para as empresas é uma oportunidade de ampliar a conscientização sobre saúde mental, divulgar redes de apoio e criar espaços para conversas responsáveis sobre o assunto.
Mas é importante entender a campanha dentro de uma estratégia mais ampla.
Uma palestra ou comunicação interna pode estimular a reflexão durante setembro. O cuidado com a saúde mental, por outro lado, envolve práticas que acontecem durante todo o ano.
Isso significa olhar para questões como:
- carga e organização do trabalho;
- relações entre equipes;
- segurança psicológica;
- clareza de prioridades;
- atuação das lideranças;
- canais de escuta;
- acesso a benefícios e recursos de saúde mental.
Para o RH, setembro também pode ser uma oportunidade para avaliar as iniciativas já existentes, identificar pontos de atenção e reforçar os canais de apoio disponíveis.
Setembro Amarelo e NR-1: qual é a relação?
Em 2026, a discussão sobre saúde mental nas empresas ganhou um novo componente com a entrada em vigor da nova redação do capítulo 1.5 da Norma Regulamentadora nº 1, a NR-1.
Desde 26 de maio de 2026, o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) deve incluir expressamente os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho.
Na prática, a discussão vai além de identificar pessoas que estejam enfrentando problemas de saúde mental. A orientação é analisar aspectos da própria organização e gestão do trabalho.
A Fundacentro destaca que essa avaliação deve considerar o ponto de vista dos trabalhadores e contribuir para a construção de medidas de proteção e promoção da saúde.
Por isso, o Setembro Amarelo pode ser um momento importante de conscientização, mas não substitui o gerenciamento contínuo dos fatores de risco psicossociais previsto pela NR-1.
Para as empresas, esse cenário reforça a importância de conhecer a experiência das pessoas colaboradoras e estruturar medidas de prevenção adequadas às características de cada ambiente de trabalho.
Qual é o papel das empresas na saúde mental das pessoas colaboradoras?
A empresa não substitui profissionais de saúde mental e não deve assumir o papel de realizar diagnósticos. Ainda assim, existem diferentes práticas de gestão que podem contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável.
Confira algumas delas.
Pesquisa de clima organizacional
O clima organizacional representa a percepção das pessoas colaboradoras sobre políticas, práticas, relações e processos existentes na empresa.
Uma pesquisa de clima organizacional permite entender essas percepções de maneira estruturada e acompanhar diferentes dimensões da experiência das pessoas.
Em relação à segurança psicológica, por exemplo, podem ser utilizadas afirmações como:
- “Na minha equipe, me sinto seguro para propor ideias e assumir riscos necessários para inovar sem receio de consequências negativas”;
- “Na minha equipe, é seguro abordar problemas e assuntos complexos”;
- “Na minha equipe, podemos apresentar opiniões diferentes da maioria”.
Outras perguntas podem explorar percepções sobre bem-estar, liderança, carga de trabalho e suporte oferecido pela organização.
O mais importante é que os resultados gerem análise e planos de ação. Aplicar uma pesquisa sem dar continuidade aos pontos identificados pode reduzir a confiança das pessoas no processo.
Cultura organizacional e segurança psicológica
A cultura também influencia a maneira como as pessoas vivenciam o ambiente profissional.
Empresas podem trabalhar para construir relações baseadas em respeito, abertura para diálogo e segurança psicológica, permitindo que profissionais apresentem dúvidas, discordâncias, dificuldades e ideias sem receio de consequências indevidas.
Reuniões 1:1, por exemplo, podem criar um espaço regular de conversa entre liderança e pessoa liderada. Questões pessoais podem surgir nesses encontros, mas cabe à liderança respeitar os limites e o nível de abertura de cada pessoa.
Desenvolvimento das lideranças
Lideranças estão próximas da rotina das equipes e exercem influência significativa sobre a experiência de trabalho.
Por isso, desenvolver gestores em temas como comunicação, escuta, gestão de conflitos, segurança psicológica, distribuição de demandas e feedback contribui para relações de trabalho mais saudáveis.
Também é importante estabelecer limites claros: gestores podem acolher, ouvir e orientar sobre os canais disponíveis, mas não devem realizar diagnósticos ou assumir funções de profissionais especializados em saúde mental.
Atenção à política de benefícios
A política de benefícios pode incluir recursos voltados à saúde mental, como programas de assistência ao empregado, acesso a plataformas de psicoterapia e outros serviços especializados.
Mais do que disponibilizar esses recursos, é importante garantir que as pessoas saibam que eles existem, como utilizá-los e quais são as condições de confidencialidade envolvidas.
Prioridades e cargas de trabalho bem definidas
Sobrecarga e baixa autonomia aparecem entre os fatores relacionados ao sofrimento psíquico no trabalho apontados pela Fundacentro.
Por isso, lideranças precisam acompanhar prioridades, capacidade das equipes e distribuição das atividades.
Reuniões periódicas de acompanhamento, gestão de metas e conversas 1:1 podem ajudar a identificar situações nas quais uma pessoa esteja concentrando demandas incompatíveis com sua capacidade ou enfrentando dificuldades para priorizar atividades.
Incentivo às pausas e ao respeito ao tempo de descanso
Pausas fazem parte de uma rotina de trabalho sustentável.
Além delas, a organização pode estabelecer práticas que respeitem períodos de descanso e evitem a expectativa permanente de disponibilidade.
Nesse sentido, vale observar também a cultura de reuniões, mensagens fora do horário de trabalho e urgências que poderiam ser planejadas antecipadamente.
Uso adequado dos canais de comunicação
Aplicativos de mensagem fazem parte da rotina de muitas equipes, especialmente em modelos híbridos e remotos.
O problema surge quando a ausência de regras cria a expectativa de que as pessoas estejam disponíveis a qualquer momento.
Definir canais adequados, horários de comunicação e critérios claros para situações realmente urgentes contribui para estabelecer limites mais saudáveis entre trabalho e descanso.
Como planejar uma campanha de Setembro Amarelo na empresa?
Antes de escolher as ações, é importante definir o que a organização pretende alcançar com a campanha.
O objetivo pode ser ampliar o conhecimento sobre saúde mental, divulgar canais de apoio, preparar as lideranças ou estimular conversas sobre bem-estar e condições de trabalho.
A partir disso, RH e Comunicação Interna podem estruturar um calendário e escolher os formatos mais adequados.
Defina o objetivo da campanha
Comece respondendo a uma pergunta simples: o que queremos que as pessoas saibam ou façam depois dessa ação?
Esse direcionamento ajuda a selecionar iniciativas coerentes e facilita a avaliação dos resultados.
Envolva RH, lideranças e Comunicação Interna
Uma campanha de Setembro Amarelo pode envolver diferentes áreas.
A Comunicação Interna pode apoiar a criação e distribuição dos conteúdos, enquanto RH e lideranças contribuem para divulgar recursos, estruturar espaços de escuta e identificar necessidades das equipes.
Quando houver atividades diretamente relacionadas a saúde mental e prevenção ao suicídio, é recomendável contar com profissionais devidamente qualificados.
Divulgue canais de apoio
Se uma campanha incentiva pessoas a procurarem ajuda, é importante explicar onde essa ajuda pode ser encontrada.
Além dos benefícios oferecidos pela organização, a comunicação pode divulgar serviços especializados e recursos públicos.
A empresa também precisa preparar RH e lideranças para orientar corretamente uma pessoa que procure apoio, respeitando limites profissionais, privacidade e confidencialidade.
12 ideias criativas para o Setembro Amarelo nas empresas
Existem diferentes formatos para trabalhar o Setembro Amarelo nas organizações. A escolha deve considerar o perfil das pessoas, a cultura da empresa e os recursos disponíveis.
Confira algumas possibilidades.
1. Palestras com especialistas
Promover palestras é uma das ações mais conhecidas do Setembro Amarelo.
Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais qualificados podem apresentar informações sobre saúde mental, prevenção, busca por ajuda e combate ao estigma.
Também é possível reservar um espaço para perguntas, sempre respeitando a privacidade das pessoas participantes.
2. Rodas de conversa
Enquanto palestras costumam ter uma dinâmica predominantemente expositiva, rodas de conversa permitem maior interação.
Com mediação adequada, grupos menores podem conversar sobre temas como saúde mental no trabalho, segurança psicológica, autocuidado ou equilíbrio entre diferentes áreas da vida.
A participação e o compartilhamento de experiências pessoais devem ser voluntários.
3. Conteúdos e informativos educativos
E-mails, materiais na intranet, vídeos, cartazes e conteúdos na rede social corporativa podem ajudar a levar informações confiáveis às pessoas.
A empresa pode abordar assuntos como:
- mitos relacionados à saúde mental;
- importância de buscar ajuda;
- canais de apoio disponíveis;
- segurança psicológica;
- relações saudáveis no trabalho;
- sinais que indicam a necessidade de procurar ajuda profissional.
Sempre priorize informações produzidas ou revisadas por fontes especializadas.
4. Treinamento para lideranças
A campanha também pode incluir uma capacitação específica para gestores.
Temas como escuta, segurança psicológica, comunicação, encaminhamento para canais especializados e gestão de demandas ajudam a preparar lideranças para situações que podem surgir no cotidiano.
O treinamento também pode explicar claramente os limites da atuação do gestor diante de questões de saúde mental.
5. Divulgação dos canais de apoio
Às vezes, os recursos já existem, mas as pessoas não sabem como utilizá-los.
Setembro pode ser utilizado para apresentar novamente os benefícios relacionados à saúde mental, programas de assistência, convênios, canais internos e serviços externos disponíveis.
6. Mural de reconhecimento e mensagens
Um mural físico ou virtual pode abrir espaço para mensagens de reconhecimento, agradecimento e apoio entre colegas.
A dinâmica deve ser voluntária e não deve solicitar relatos sobre diagnósticos, sofrimento emocional ou outras informações pessoais sensíveis.
7. Pesquisa sobre bem-estar e clima organizacional
Uma pesquisa pode ajudar a organização a entender como as pessoas percebem diferentes aspectos da experiência de trabalho.
Carga de trabalho, relacionamento com a liderança, segurança psicológica, autonomia, comunicação e colaboração são algumas das dimensões que podem ser analisadas.
Com os resultados em mãos, o RH consegue identificar padrões e construir planos de ação mais direcionados.
8. Ações de educação corporativa
Cursos e trilhas de aprendizagem permitem aprofundar temas que dificilmente caberiam em uma única palestra.
A organização pode oferecer conteúdos sobre saúde mental, liderança, comunicação, segurança psicológica, gestão do tempo e outros assuntos relacionados à experiência das pessoas no trabalho.
9. Incentivo a atividades físicas e pausas
Atividades de movimento, alongamento ou ginástica laboral podem fazer parte da programação de setembro.
Também é possível aproveitar a campanha para reforçar práticas simples da rotina, como respeito aos intervalos e incentivo a pausas adequadas ao longo do expediente.
Essas iniciativas devem ser entendidas como parte de uma estratégia mais ampla de bem-estar, e não como tratamento ou solução isolada para problemas de saúde mental.
10. Revisão da política de benefícios
O Setembro Amarelo também pode servir como momento para revisar os benefícios oferecidos.
A empresa pode avaliar a utilização dos recursos atuais, ouvir as pessoas e estudar a inclusão de serviços relacionados a saúde e bem-estar quando fizer sentido para sua realidade.
11. Conversas sobre organização do trabalho
Nem toda ação precisa ser uma palestra ou evento.
Equipes podem reservar momentos para discutir questões concretas da rotina, como excesso de reuniões, distribuição de demandas, prioridades, comunicação e autonomia.
Essa abordagem ajuda a conectar saúde mental às condições reais de trabalho e aos fatores psicossociais que a organização pode efetivamente gerenciar.
12. Criação de um calendário de ações para o ano
Uma das melhores formas de encerrar a campanha é justamente planejar o que acontecerá depois de setembro.
O RH pode estruturar um calendário com pesquisas, conteúdos educativos, treinamentos de liderança, ações de desenvolvimento e acompanhamento dos planos definidos.
Assim, a campanha funciona como parte de uma estratégia contínua.
Como manter o cuidado com a saúde mental depois do Setembro Amarelo?
Setembro pode ampliar uma conversa que precisa continuar durante os outros 11 meses do ano.
Pesquisas de clima, acompanhamento de indicadores, reuniões 1:1, desenvolvimento de lideranças, canais de escuta, benefícios e educação corporativa são alguns dos recursos que podem fazer parte dessa estratégia.
Também é fundamental transformar informações em ações.
Se uma pesquisa identifica, por exemplo, problemas relacionados à sobrecarga, baixa autonomia ou falta de segurança psicológica, a organização precisa investigar as causas e construir medidas para melhorar essa experiência.
A entrada em vigor das novas disposições da NR-1 reforça essa perspectiva ao exigir que os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho sejam considerados no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais.
Nesse contexto, tecnologia e dados também podem apoiar o RH. Soluções como o Mapa de Clima e Cultura da Qulture Rocks permitem acompanhar a percepção das pessoas colaboradoras, identificar pontos de atenção e transformar os resultados em planos de ação.
Além disso, ferramentas de desenvolvimento, 1:1s e educação corporativa ajudam a estruturar práticas contínuas para lideranças e equipes.
Dessa forma, as ações de Setembro Amarelo deixam de ser iniciativas isoladas no calendário e passam a integrar uma estratégia mais ampla de escuta, desenvolvimento e gestão de pessoas.
Leve a conversa sobre saúde mental para além do Setembro Amarelo
Conscientizar sobre saúde mental durante o Setembro Amarelo é importante. Mas a educação sobre o tema pode continuar fazendo parte da rotina das pessoas ao longo de todo o ano.
O Sapiência by Qulture Rocks é um streaming de conteúdos para educação corporativa que reúne mais de 700 títulos sobre soft skills, com especialistas reconhecidos em diferentes áreas do desenvolvimento humano.
Entre os conteúdos disponíveis estão temas diretamente relacionados à saúde mental e à saúde no trabalho, como:
- segurança psicológica;
- autocuidado;
- equilíbrio e qualidade de vida;
- sobrecarga cognitiva;
- riscos psicossociais;
- gestão das emoções; e,
- bem-estar no ambiente profissional.
O catálogo conta, por exemplo, com conteúdos como Cultura do cuidado: compromisso de todos com o bem-estar no trabalho, de Gustavo Locatelli; Segurança psicológica e o papel da liderança, de Fabiana Falcão; e uma série sobre saúde sistêmica, de Luciana Pianaro, que aborda desde sobrecarga cognitiva até riscos psicossociais e o papel da liderança.
Assim, sua empresa pode transformar uma campanha pontual em uma jornada contínua de aprendizagem e desenvolvimento, oferecendo conteúdos relevantes para colaboradores e lideranças durante todo o ano.
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